宝宝的入睡方式和成人不一样，宝宝睡着了之后，深睡眠周期较短，浅睡眠周期长，所以想让宝宝和成人一样睡觉几乎是不可能的！宝宝睡觉比较容易醒来，睡着了也爱动来动去，不安稳，这就是宝宝睡眠的特点。
如果想让宝宝和大人一样，夜里大部分时间都是深睡眠阶段，对家长来说肯定是好事，咱们能够好好的休息。但是对于宝宝来说就可能就不是件好事了。比如宝宝饿了、冷了、热了、鼻子被东西堵住了，他能告诉家长吗？是不是细思极恐？
所以宝宝睡眠的特点对于他来说是一种保护机制，能够随时把妈妈唤醒来帮助自己，满足最基本需求。
月子里的宝宝每天的睡眠时间大概在20小时左右，这种情况会一直持续到百天，百天之后睡眠时间会逐渐变短。
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0-3个月的宝宝平均每天的睡眠时间大概在14-18个小时左右。这个时候的宝宝睡眠习惯接近于吃奶的习惯，吃奶是少食多餐，睡觉也是频繁小睡，同时这个月龄阶段的宝宝很少会连续睡4个小时以上的觉。如果宝宝每次睡眠大于4小时，家长应该主动把宝宝唤醒喂奶，避免发生新生儿低血糖。
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3-6个月的宝宝：这个月龄阶段的宝宝平均每天的睡眠时间大概在14-16个小时左右。这个时候是宝宝学习睡觉技能的阶段，3个月以后的宝宝有的可能晚上一觉能睡5个小时以上，但是多数还是会醒1-2次起来吃奶。
宝宝吃饱了，躺着舒服自然就睡的很香，但是有的宝宝爱玩爱闹，有的时候睁着眼睛就是不睡觉，妈妈觉得比别人家的宝宝睡的少，其实新生儿睡眠只是一个参考值，而且根据个体的不一样，睡眠时间的差异也会慢慢变大，多几个小时或少几个小时都是正常的，大人不用过于担心。
Tips：不同的阶段，影响宝宝睡眠的因素各不相同：比如小宝宝阶段的肠绞痛、鼻塞；6个月前后出牙期牙床的不适感，包括一些疾病引起的不适，温度、湿度、大小便等，都会影响宝宝的睡眠。
平时咱们抱宝宝睡觉的时候，他看起来好像是睡着了，但是小眼皮还会微微的跳动。如果宝宝眼睛闭的不是特别紧，还能看见宝宝的小眼球转来转去的，呼吸往往不是那么均匀，手和四肢常常都是弯曲的，有时候还能看到宝宝突然抖一下，或者脸上露出一丝笑容，这种笑容我们称之为：睡眠笑容。
如果这个时候您把宝宝轻轻的放下了，哪怕您放的动作再轻柔，宝宝也会突然醒过来，要么是开始玩耍，要么就是开始哭闹。这是因为宝宝现在还处在浅睡眠状态，很小的干扰或者宝宝感觉到一丝的不适都会让他马上醒过来。所以咱们以后哄宝宝的时候，如果他还在处于这个状态，就先别着急把他放下或着急改变宝宝已经习惯的安抚方式。这个过程可能需要20分钟左右的时间。家长如果看到宝宝微笑或者抖的动作消失了，呼吸也变得均匀了，之前握着的小拳头也松开了，宝宝的四肢也自然下垂了，才说明宝宝进入了深睡眠阶段，这时候您可以把宝宝放到床上了，一般情况下没有其他刺激，宝宝是不会那么容易醒来了。
