很多宝妈们都习惯在晚上给宝宝喂奶，这是防止宝宝哭哭啼啼不愿睡觉的方法之一。可是，当宝宝生长到一定的月龄，夜奶其实并不利于宝宝成长。那么，宝宝喝夜奶的坏处和如何正确的断夜奶呢？下面和小编一起来了解一下吧。
不给宝宝断夜奶有什么坏处呢？
有的妈妈可能会觉得宝宝夜里醒来哭，不给他吃奶会不忍心，自己辛苦点没有关系，就不要断夜奶的。但实际上，当宝宝长到一定时期时，如果夜奶过于频繁，反而会影响睡眠，甚而影响宝宝的生长发育。
宝宝喝数次夜奶容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍；另一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停，如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖，不利于今后的生长发育。
长牙的宝宝吃夜奶后很少会及时漱口，牙齿会长期处于酸性的环境中，容易被细菌侵蚀，造成蛀牙。
有些宝宝夜里醒来好几次，每次醒来妈妈就给喂奶。对于妈妈来说是一种精神的折磨，特别是高频率的夜奶喂养，严重透支妈妈的体力和精力。
宝妈在长期处于缺觉的状态，很多的夜奶是在迷糊的状态下进行的。这极易造成乳房堵塞宝宝的鼻孔等问题，造成宝宝窒息。
如何合理的给宝宝断夜奶呢？
每晚睡前宝妈要将宝宝喂饱，减少夜间母乳喂养的次数和量，逐渐延长喂夜奶的时间，如果平时一晚上喂3-5次，就可以慢慢转为一晚上2-3次，再慢慢地减少为1-2次，要遵循循序渐进的原则，不能一下子减掉所有夜奶，而是应该逐渐减少夜奶的量和次数。
如果人工喂养的宝宝，可以逐渐将夜奶冲调得淡一些，奶量也逐渐减少。
很多妈妈都是在床上喂奶来哄宝宝睡觉。这样会让宝宝把床和喝奶产生关联。所以，对于能坐的宝宝，坚持让抱坐或让他独坐着喝奶喝水。
准备给宝宝断夜奶的时候，最好减少宝宝白天的睡眠时间，增加户外活动的时间，适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量，自然有助于断夜奶。
在断夜奶的这个阶段，可以让爸爸、爷爷奶奶或者宝宝比较亲近的人夜间帮着带。这对宝宝来说，会是一段小小的艰难时期，当宝宝醒来时，发现不是妈妈，也许会哭，但是坚持几次，就会好了。
有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，可以给宝宝个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者用其他办法转移注意力，比如给宝宝一个平常他喜欢玩的玩具，让宝宝抱着睡觉等等。
为保证宝宝夜间不会饥饿，建议在晚上睡前1小时左右给宝宝添加辅食，比如米粉、粥、蛋糕等半流食或固定的食物。睡前摄入足够的能量，这样的话宝宝夜间不会感到饥饿，自然也就不会醒来想吃奶。但妈妈们要注意不要喂得太饱，以免加重宝宝胃肠负担。
习惯吃夜奶的宝宝夜里容易醒，醒来就要哭闹，这时候妈妈一定要坚持住，不要宝宝闹一次就喂一次。可以尝试给宝宝喂点温水，然后再拍拍哄哄，给予宝宝心里安慰。儿科医生普遍认为，就算是宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。别忘了，我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。
温馨提示：
给宝宝断夜奶的这件事上妈妈们不要着急、也不要心软。选择最佳的时间，季节最好是春天或者秋天，天气太热或者太冷的时候都不合适断奶。
总之，给宝宝断夜奶是个循序渐进的过程，关键是要坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯，也就会忘掉夜奶。
