家长给宝宝补钙的误区
问题1：化验骨密度较低，就是缺钙？
骨密度是什么意思呢？简单理解就是骨头的密度，骨头的密度越高，骨头就越硬。对于宝宝来说，本身就处在一个快速发育的时期，骨骼就是不断地在拉长，拉长以后，更多的钙才会沉积到骨骼上。如果宝宝化验的骨密度过高，很有可能是因为孩子发育缓慢。
由于骨密度属于有放射性的检查，又没有诊断的意义，很多地方已经明令禁止骨密度的检查不得用于化验宝宝是否缺钙。这项检查最大的意义是用于判断60岁以上的骨质疏松情况的。如果宝宝已经做过了，家长请忽略。宝宝还没有做过的，请拒绝。
问题2：抽血化验微量元素有必要吗？
其实早在2009年的时候，卫生部下发过一个批文：“除化验血铅检测外，医疗机构不得开展其他的重金属和类金属的临床检测，不得出具检测报告。”不过现在看起来好像就是一纸空文。
钙是人体内含量最多的常量元素，９９％是在骨骼，只有１％是在血液、肌肉、软组织。虽然说血液中的钙含量比较小，但是它的浓度对于咱们人是有非常大影响的，它必须维持在一个浓度才能够维持咱们正常的生命需要。过高、过低或者变化太多都不行。
医生现在建议通过化验“25羟基维生素d”通过这个维生素D的标准，来看宝宝是不是缺钙，这个指标的变化也挺大。早上、晚上，餐前、餐后，活动前、活动后，都有可能有差距，即便你决定做这个化验，都是需要专业的医生，根据孩子的整体情况来综合判断。
问题3，吃配方奶需不需要补充维生素D？
喂奶前，建议家长看一下配方奶粉的说明，我们需要根据含量算一下宝宝一天吃多少奶，若维生素D摄入量不足400国际单位，建议补充。
如果说确实能够达到，可以选择含量较低的天然的“鱼肝油”，每日或者隔日再给宝宝补充一些。
问题4：能不能给宝宝晒太阳，什么时候开始晒比较好？
维生素D只能通过两种渠道获得，第一是额外补充，第二是紫外线照射皮肤来合成。所以在维生素D摄入不足的情况下，晒太阳是非常有必要的。
但是紫外线它是属于短波，它的穿透力是很差的。像咱们的玻璃、塑料膜基本能够阻挡99%以上的紫外线了，您如果在家里隔着阳台的窗户、隔着玻璃给孩子晒太阳是没有任何作用的， 必须是阳光直接照射皮肤。
但是宝宝的皮肤是非常娇嫩的，不能长时间接触紫外线，而且长时间接触阳光，很大的热量非常容易让宝宝受热。
最好带着宝宝，一开始在阳台上适应，最开始就是晒晒小胳膊小腿小脚丫就可以了，等孩子对阳光适应了以后，可以选择在阳光不强烈的时候，带着宝宝去室外晒太阳。我们一般认为是上午9点前，下午5点以后。
而且每次咱们给宝宝晒太阳的时间也不要太长，半个小时够了，上下午各半个小时，一天加起来1个小时就足够了。您一定要记住，晒的是皮肤而不是晒衣服，给宝宝裹得跟粽子似的，它就没有任何作用。我们在宝宝不受凉的前提下，晒到的皮肤部位越多越好。
如果孩子真的出现了过敏反应，比如身上出现皮疹了，家长也不用太着急，过半个月，过一个月再尝试给孩子晒去就好了。
另外，晒太阳对宝宝的成长发育也有促进作用，我们可以在维生素D充足的情况下进行短暂的日光下活动。
问题5：选择天然鱼肝油还是合成维生素AD，进口的好还是国产的好？
都可以，如果我们规范使用的话，都能够达到预防宝宝缺钙引起佝偻病的目的。
伊可新在我们国内应用范围最广的给孩子补充维生素AD的药物，效果一直都还是很不错的，我女儿小的时候吃的也是伊可新，前一段时间我看孩子可能是有一些缺钙的表现，我又给孩子吃了一段时间的伊可新，您看我没给她补钙，我给她吃的是伊可新。
Ddrops只是单纯的维生素D，在咱们国内更多的是建议补充维生素AD。中国的宝宝不仅容易缺乏D，也容易缺A。维生素A对宝宝视觉的发育、免疫功能的建立、包括造血功能等各方面功能的建立都有重要的作用，也是不可或缺的元素。
对于这个鱼肝油，它跟咱们现在更多吃的这种合成维生素来比较的话，鱼肝油它里面含的主要成分的也是维生素AD。不过这个鱼肝油A和D的比例大体上是在10:1左右。你如果说用这样的一个比例去给宝宝补充维生素D的话。他的维生素D的摄入量如果到的话，维生素A摄入量就有点超标了。
但是合成的维生素，就像咱们现在吃得更多的比如伊可新，维生素A和D的比例是3：1，这个比例它更适合我们的小宝宝来进行补充，所以说天然的对于宝宝来说，不一定是最适合的。
奶粉喂养的宝宝，配方奶中维生素D和钙的含量是足够的，家长不需要过于担心。天气好，阳光温和的时候，我们坚持每天给宝宝晒一个小时的太阳，无论是母乳还是配方奶喂养都需要，这样的话我们就能够轻松地达到补钙的目的。
如果说您真的还是怀疑孩子缺钙，或者说我们孩子真的是有一段时间由于生病了，他的奶摄入量降低了，宝宝是早产儿、低体重儿等异常原因，咱们就去找靠谱的医生，给孩子做靠谱的检查，等检查结果出来了以后再确认。
