常用方法：
- 基础体温法；
- 排卵试纸法；
- B超监测法 ；
少用方法：
- 月经第22-24天抽血查孕酮法；
- 宫颈粘液判断法；
- 阴道侧穹窿细胞检测法。
此三种方法或者是不精确，或者是需要特殊的方法，已经很少用到了。
一. 基础体温监测排卵：
基础体温是机体在静息状态下的体温。因此需要在睡眠6-8小时以上，不起床、不进食水、不说话时测得。每天早晨醒来，第一件事就是拿起甩好的水银柱体温表，含在舌下5分钟，然后将度数记录在体温表上。测量基础体温需要坚持不中断，至少测一个周期（就是从月经的第一天测到下次月经的前一天）。 用线将每一个点连起来， 就成了一条属于你自己的体温曲线了。一般在月经的前半周期，体温常常维持在一个较低的水平上， 称为低温期。排卵后，体温经过2-3天达到高温平台，称为高温期。体温曲线呈现的这两个台阶， 我们称之为双相体温。 高温和低温的平均差异为0.3至0.5度。 当月经来潮的前一日或当日，体温骤然下降，又开始了一个新的周期。双相体温表明卵巢有排卵。
为什么排卵后体温就能升高的呢？
原来排卵之后，卵巢黄体逐渐发育，黄体分泌的孕激素刺激体温中枢，引起体温升高。通常高温相应该持续至少12天。低于12天，或者高温相上升的很慢，或者上升的不太高，可能是黄体功能不足的表现。当女性怀孕之后，卵巢黄体持续发育而不萎缩，体温就会一直高下去，通常高温相持续16天不回落， 我们就要考虑是不是妊娠了。
综上，从一个体温的曲线中， 我们可以知道许多信息， 比如有没有排卵？大致什么时候排卵？黄体功能怎么样？ 是不是怀孕了？因此，我们可以毫不夸张地说，基础体温表是了解我们的身体， 特别是了解卵巢功能的利器！
测量基础体温要注意什么？
最好应用水银柱体温表。
睡前将体温表甩到低点，放在床旁。
规律作息，通常睡眠6-8小时以上。
晨醒后不要起床和活动，将其放在舌下5分钟。
感冒、饮酒、迟睡、失眠将影响体温，应注明。
在这个表中，周期第一天代表月经第一天，用X表示，记录在表的最左侧。有几天出血就添上几个X。曲线中的最低点是B点，排卵就发生在这一天，前后只有一天的误差！这一点向前数6天，即A点。C点代表体温不再继续升高的那一点，C点通常在B点之后2-4天。从A点至C点+1那天为易受孕期。从A点开始同房，隔日一次， 一共3次，可以覆盖易受孕期！从C点之后再同房， 怀孕机会就很少了。 基础体温表就象K线一样, 很难确定第二天的体温会是什么样子.但是一个人的体温规律是相对恒定的, 每个月都有差不多的体温曲线, 因此你需要测定一两个周期的体温曲线, 对你推测下一个月的排卵日期有很大的参考意义。
二. 排卵试纸监测排卵
到市面上买排卵试纸检测排卵， 是一个不错的选择。 排卵试纸阳性的那一天称为A点，通常排卵发生在此点之后24-48小时。见到阳性的那一天就要同房，隔日一次，连续3次！
用排卵试纸都需要注意什么？
起测时间：先确定你上次月经周期的天数（以月经来潮的当天为第一天，到下次月经来潮日的前一天为止，之间的天数为月经周期天数），然后按下表推算本次开始测试的时间。
例如：如果测试者上次月经周期的天数为26天（以月经来潮的当天为第一天，到下次月经来潮日的前一天之间的天数），则先在表中上栏找到自己上次月经周期的天数26，对应下栏可找到数字9,。以月经开始来潮的当天作为第一天，就在本次月经来潮的第9天开始测定。如果月经周期为28天，则就在本次月经开始来潮的第11天开始测定，以此类推。
测定时间段：
通常下午3点至8点是测定的最有效时间， 可以检测到90%的排卵周期的LH峰值。 你应该每天在同一个时间点测定。不要用晨尿测。注意测试之前2-3小时不要饮较多的水，因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。
其它注意事项：
把试纸条侵在尿液中3秒， 拿出来放置10分钟， 就可以读了。从起测日开始，每天测一次即可，首次测到阳性即提供了排卵的信息，故不需要第二天再测。当然一天数次测量可以减少假阴性结果，但是多次测量增加了混淆和费用。市面上各种牌子的排卵试纸都是可以选用的，并且里面都有比较详细的说明。
排卵试纸为什么能够测出排卵？
人类排卵之前24-48小时，黄体生成素（LH）从垂体释放入血，并持续短暂的时间（48至50个小时）。当血LH浓度达到一定阈值，尿液中也会同时出现LH，并通常维持1至2天。
以前检测液体中的LH水平， 需要实验室进行， 需要有繁琐的步骤及昂贵的仪器。 随着科学技术的进展， 我们已经能够把这些步骤简化到一个小纸条上，并且几分钟内就给出结果，这是科学技术进展的一个体现。目前市面上可以买到多种多样的LH试纸，又称为排卵试纸。虽然敏感度不同，大部分是可靠的。病人告诉我， 从网上买， 只合几毛钱一个纸条呢。
三. B超监测排卵
B超监测排卵可以告诉你许多别的方法不能的替代的信息， 例如告诉你： 卵泡在那一侧生长？ 多大？ 究竟有没有排除去？促排卵药物的效果怎样？ 有没有过度刺激？ 等等。 但是B超需要多次到医院离去，通常一个周期要检测4-6次甚至更多，需要时间和金钱的花费，所以不是每一个人都能过利用的。B超也不能像基础体温一样，告知你黄体功能怎样。
综述：
以上种种方法需要患者根据自己的情况选择， 每一种方法都不是绝对的， 有些人综合几种方法，测排卵的精确度非常之高。
建议：
第一个周期在医生的指导下运用几种方法， 以后就不需要每个周期都用B超， 结合基础体温可试纸就可以了。
第一个周期在医生的指导下运用几种方法， 以后就不需要每个周期都用B超， 结合基础体温可试纸就可以了。
