在宝宝6岁大的时候,家长可以给宝宝做俯卧撑起的测试。俯卧撑起是1-6岁儿童大动作发育姿势类的项目。
示范俯卧撑3次。小儿面朝下俯卧在垫上。肘弯曲,手在齐肩处触地。膝与脚尖着地支撑,背伸直。说:“尽可能多的做俯卧撑。”俯卧撑开始手臂伸直背及髓成一条直线i膝保持与垫面接触。然后手臂屈曲,躯干和头下降,至距地面8厘米左右。20秒后喊停。
评测方法:
优 - 小儿20秒内完成俯卧撑8次;
良 - 小儿20秒内完成俯卧撑4-7次;
中等 - 小儿20秒内完成俯卧撑少于4 次。
毕颖薇 民航总医院
擅长: 儿童保健、儿童常见病方面的诊治。
简介: 2004年毕业于首都医科大学临床医学儿科方向,毕业后在民航总医院儿科工作至今,有10年工作经验。
在宝宝6岁大的时候,家长可以给宝宝做俯卧撑起的测试。俯卧撑起是1-6岁儿童大动作发育姿势类的项目。
示范俯卧撑3次。小儿面朝下俯卧在垫上。肘弯曲,手在齐肩处触地。膝与脚尖着地支撑,背伸直。说:“尽可能多的做俯卧撑。”俯卧撑开始手臂伸直背及髓成一条直线i膝保持与垫面接触。然后手臂屈曲,躯干和头下降,至距地面8厘米左右。20秒后喊停。
评测方法:
优 - 小儿20秒内完成俯卧撑8次;
良 - 小儿20秒内完成俯卧撑4-7次;
中等 - 小儿20秒内完成俯卧撑少于4 次。
本内容由小鲤鱼育儿创作并独家发布,如有合作意向请与小鲤鱼育儿联系
李辉 首都儿科研究所 李辉 首都儿科研究所 主任医师 关注: 159461
刘春阳 北京儿童医院 刘春阳 北京儿童医院 主任医师 关注: 147714
刘莉 北京儿童医院 刘莉 北京儿童医院 主任医师 关注: 110972
李瑛 北京美中宜和妇儿医院 李瑛 北京美中宜和妇儿医院 主任医师 关注: 1627
陈杰 中日友好医院 陈杰 中日友好医院 主治医师 关注: 1521
梁卫兰 北京大学第一医院 梁卫兰 北京大学第一医院 主任医师 关注: 1401