娄凡
北京天坛医院
擅长： 孕产妇产后恢复，新生儿母乳喂养指导，危重症产妇护理及新生儿护理等。
简介： 北京天坛医院产科护士长，从事产科工作25年，一直工作在临床一线，护理经验丰富。
宝宝刚出生，经常会出现白天睡觉特别香，也不爱闹，一到晚上就不睁着眼睛不爱睡觉，甚至有的宝宝晚上还哭闹，在这给爸爸妈妈几个建议，慢慢纠正宝宝的睡眠时间：
1. 白天尤其是上午，妈妈喂奶前后多和宝宝说说话，跟他玩一会，避免宝宝白天过长时间的睡眠；
2. 晚上给宝宝营造一个睡眠的环境，例如灯光调暗、保持安静、少和宝宝玩；
夜里，妈妈喂养时要快和轻，喂完奶拍完嗝后就把宝宝放下，让宝宝睡觉；
3. 宝宝晚上有哭闹，排除宝宝饿了大小便了睡姿不对的原因后，不要马上就抱起来去哄他，尽量不去管，让宝宝接着睡；
4. 建议把洗澡时间放在晚上7、8点左右，洗完澡后给宝宝做一下抚触，这时宝宝吃完奶、洗完澡、做完抚触会很舒服，非常有助于睡眠；
宝宝刚出生后，白天睡的香，晚上爱哭闹是一个常见的现象。纠正宝宝的睡觉时间有一个过程，妈妈不要着急，要有耐心。
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