沈理笑
上海新华医院
擅长： 儿童营养，儿童生长发育评价，发育落后以及多动症的诊治，青少年生殖健康保健。
简介： 副教授，医学博士，硕士生导师。1993年毕业于上海第二医科大学获儿科学学士学位，同年即进入新华医院儿童保健科工作。2005年毕业于上海第二医科大学获儿科学硕士学位。2009年毕业于上海交通大学医学院获临床医学博士学位。
辅食添加的年龄过早或过晚都会对宝宝产生不好的影响：
过早（早于4个月）：宝宝的肠道菌群没有建立完成，体内缺少消化酶，过早的添加辅食宝宝也不能消化吸收，容易导致宝宝肠道或者消化道的反应，比如拉肚子；
过晚（晚于6个月）：宝宝不能及时补充足够的营养，错过宝宝辅食添加的最佳时机后，也可能导致宝宝对某些食物的不耐受，甚至造成以后的挑食等。
为什么4-6个月是宝宝添加辅食的最好时机
1.宝宝身体的各项机能发育趋于成熟，肠道菌群和消化酶发育成熟，宝宝可以消化吸收母乳外的食物；
2.宝宝乳牙开始萌出，咀嚼肌的发展，可以协调口腔运动，可以吞咽；
3.宝宝进入味觉比较敏感的时期，喜欢新鲜的味道，对食物有欲望；
4.宝宝已经具备初步的头部控制能力，可以维持在中线位的竖头，可以抬头；
5.单纯的母乳已经满足不了宝宝的需要，正常喂奶后宝宝仍然显得“饥饿”或者宝宝的体重增长的不好……
这些信号都是聪明的宝宝在告诉家长，可以给自己添加辅食了呢~
在这里小编再碎碎念一下：辅食添加！是辅食！宝宝最主要的食物还是母乳！仍是母乳！应该是母乳！
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