牛乳的蛋白质最高,超过羊奶和人奶,这只是数量上的差别。
但是“质”呢?我们不仅要看蛋白质的“量”,还要看蛋白质的“质”。
乳汁中的蛋白主要是乳清蛋白粉和酪蛋白,人奶中大多数都是乳清蛋白,只有35%是酪蛋白。酪蛋白比较大,质地比较粗,有很多过敏就是由酪蛋白引起的。乳清蛋白又分α和β乳清蛋白,母乳中主要是α乳清蛋白,β乳清蛋白较少,而牛乳中比较多。酪蛋白不容易消化又会导致过敏,β乳清蛋白会导致过敏。所以,牛乳中的蛋白质虽然高,但是并不适合婴儿的需要。
王丹华 北京协和医院
擅长: 新生儿呼吸急救、围产期缺氧缺血性损伤的防治、早产儿营养和系统管理、高危儿的发育评价和早期干预
简介: 博士生导师,中华医学会围产医学分会常委、北京医学会早产/早产儿医学分会副主任委员、北京医学会围产医学分会常委,担任多种专业杂志的编委
牛乳的蛋白质最高,超过羊奶和人奶,这只是数量上的差别。
但是“质”呢?我们不仅要看蛋白质的“量”,还要看蛋白质的“质”。
乳汁中的蛋白主要是乳清蛋白粉和酪蛋白,人奶中大多数都是乳清蛋白,只有35%是酪蛋白。酪蛋白比较大,质地比较粗,有很多过敏就是由酪蛋白引起的。乳清蛋白又分α和β乳清蛋白,母乳中主要是α乳清蛋白,β乳清蛋白较少,而牛乳中比较多。酪蛋白不容易消化又会导致过敏,β乳清蛋白会导致过敏。所以,牛乳中的蛋白质虽然高,但是并不适合婴儿的需要。
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