7——9个月的宝宝辅食的质地从泥糊状变为稠的粥状,妈妈可以为宝宝选择的辅食种类也更多,需要注意的是妈妈在为宝宝添加辅食的时候每次只应选择一样食物,这样不仅便于观察宝宝的喜好和口味,也容易判断和区分宝宝对那些食物可能发生过敏。
7个月开始,妈妈可以尝试给宝宝吃一些碎的菜,肉泥,肝泥等颗粒状的食物,逐渐训练宝宝的咀嚼能力。
8——9个月妈妈可以尝试给宝宝吃软的固体的食物,如馒头、蛋糕、蒸蛋羹等。也可以适当给宝宝加一些水果颗粒或小丁。
宝宝食物的烹饪方法以蒸、煮、炖为主,不要油煎、油炸、熏烤和爆炒。可以逐渐把饭和菜分开,让宝宝品尝出不同食物的味道,增加吃饭的乐趣,提高咀嚼的技巧。
下载小鲤鱼育儿APP,进行宝宝成长发育测评。根据宝宝的发育情况及时发现辅食添加过程中的可能存在的问题。