李蕊
北京协和医院
擅长： 母乳喂养，产后康复与护理，新生儿护理。
简介： 北京协和医院产科护士长，对母乳喂养有深入的研究，期间共发表护理论文18篇，其中第一作者为15篇。
1. 保护好乳头：避免皲裂，如果感染就可能产生乳腺炎；
2. 妈妈衣服应宽松：不应过紧，夜间不要戴胸罩；
3. 经常哺喂：最好和宝宝睡在一起，当宝宝想吃奶时，母亲随时可以喂。一定要把宝宝吃剩下的母乳排空，可以用吸奶器或用手挤，不要攒奶；
4. 有乳房硬块时要及时用手揉开：婴儿吸吮时，妈妈用手指轻轻从阻塞部位上面向乳头方向按摩。这样有利于解除乳腺管的淤积；
5. 妈妈要保持心情愉快：不要着急上火；
6. 交换哺乳体位：有助于从乳房的各个部位平均地排出乳汁。如应用环抱式，卧位或抱在胸前的喂奶方式，几种喂奶姿势交换哺乳。
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