杨帆
北京协和医院
擅长： 婴幼儿护理及喂养咨询，生长发育、辅食添加、新生儿护理。
简介： 北京协和医院儿科门诊护士主管；毕业于中国医科大学，本科学历。从事儿科临床工作22年。
宝宝出生10天左右就可以做婴儿被动操了，这可以活动宝宝的全身骨骼和肌肉，对宝宝的身体发育非常重要。
四肢
将宝宝平放在床上，大人握住小手，伸展胳膊；
握着宝宝两只小腿，先向上弯曲，再拉住小脚上提，伸直双腿；
腰部
抬起宝宝左腿放在右腿上，让身体扭一扭，再把右腿放在左腿上，这样腰部就会来回扭动；
颈部
让宝宝趴下，宝宝自然就会抬起头，从而活动了颈部；
臀部
让宝宝趴下，用手抬起宝宝小脚，小屁屁就会动。
但是妈妈要注意，动作幅度不宜过大，用力要轻柔，最好在睡觉前做，这样宝宝累了会睡得更香。
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