沈瑞云
北京儿童医院
擅长： 预防保健相关，儿童生长发育，喂养与护理指导，智力发育及测评，早教等经验丰富。
简介： 1999毕业于首都医科大学儿科系，毕业后一直在儿童医院保健中心工作至今，有15年的工作经验。
9个月大的宝宝，夜里就不用再喂奶了。
满9个月大的宝宝，每日添加辅食2-3次，可以吃一些较软的固体食物，比如馒头、蛋糕、蒸蛋、不是很硬的水果切片后让宝宝自己吃。所有的食物最好自己做，更安全卫生，妈妈也放心。
宝宝最好的饮料就是温开水。
最好让宝宝养成定时喝水的习惯，尤其是夏天宝宝出汗较多时。另外，妈妈也可以给宝宝喝一些自制的纯果汁。
9个月大的宝宝，食物中可以适当少量加一些盐，但一般也是以基本品尝不出咸味为宜。
其他食物，像酸奶、各种坚果、深海鱼类都可以让宝宝吃了。需要提醒妈妈注意的是，宝宝在吃坚果时要注意安全，可以用豆浆机制成汁给宝宝喝。
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