李辉
首都儿科研究所
擅长： 儿童保健，如婴幼儿生长发育、营养保健、科学育儿指导。小儿内分泌疾病，如生长及生长障碍性疾病。
简介： 医学硕士，1990年毕业于中国医学科学院中国协和医科大学，主要从事儿童生长发育的研究与临床诊治，包括儿童生长规律及生长标准的研究与制定，儿童生长迟缓、肥胖、智力残疾的病因及诊断量表的研究，青春期生长与性发育、儿童体格生长与智力发育的评价与促进。儿童及青春期卫生及科学育儿指导。生长偏离、生长障碍（如身材矮小、肥胖症）的诊断及干预治疗，青春期发育评估及性早熟治疗等。
宝宝到4岁零11个月到5岁大的时候，已经能做仰卧起坐了。家长可以准备好垫子，在宝宝状态好的情况下来给宝宝做这个动作的测试。
仰卧起坐属于宝宝1-6岁大动作中姿势类的项目。
首先，家长在垫子上给宝宝示范做仰卧起坐。然后让宝宝仰卧躺在垫子上，让宝宝的膝关节屈曲45度，双脚放在地上，双臂交叉于胸前，大人按住宝宝的脚，说“做仰卧起坐，尽量多做几个。”
宝宝做仰卧起坐，头和躯干抬起时接近垂直于地面，然后躺下，后背接触垫子算一个完整的仰卧起坐，家长记录宝宝在30秒能做多少个完整的仰卧起坐。
评测方法：
优 - 30秒内，宝宝做3个完整的仰卧起坐；
良 - 30秒内，宝宝做1-2个完整的仰卧起坐；
中等 - 宝宝不能完成仰卧起坐的运动。
一些宝宝在刚开始时可能完成不了一个完整的仰卧起坐的动作，家长要有耐心，多给宝宝示范几次，可以先协助宝宝先完成一个完整的仰卧起坐，并纠正错误的动作。
宝宝的身高和体重直接反应出了生长发育的水平。用记录宝宝的生长曲线来评估身体发育的水平，是一种简单有效的方式。
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