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添加辅食的颜色有讲究

陈杰 中日友好医院

添加辅食的颜色有讲究

陈杰 主治医师 中日友好医院 儿童保健中心

宝宝对食物中色素的代谢能力比较差,所以添加辅食时要考虑食物的颜色。 如果连续喂颜色较重的食物,会出现皮肤着色的现象,如连续喂橙色的食物太多,宝宝脸上、手心儿、脚心儿会发黄。 如果连续喂同一种颜色的

陈杰 主治医师

中日友好医院 儿童保健中心

擅长: 儿童喂养与辅食添加,儿童体格生长及智能发育,儿童智力测评,儿童预防接种,儿童常见病等。

简介: 2010年被北京市卫生局评为“政府为百姓办实事”工作先进个人,2010年参加科技部《中国母乳喂养婴儿生长速率监测与标准值研究》课题被评为课题组先进个人。

宝宝对食物中色素的代谢能力比较差,所以添加辅食时要考虑食物的颜色。

如果连续喂颜色较重的食物,会出现皮肤着色的现象,如连续喂橙色的食物太多,宝宝脸上、手心儿、脚心儿会发黄。

如果连续喂同一种颜色的食物,宝宝大便的颜色也会变化,如吃西红柿、西瓜或胡萝卜后大便会带红色,吃绿叶菜后大便会带绿色,这都是正常现象。

一天中所添加的食物,要选择不同的食物颜色,如胡萝卜、南瓜、西红柿、橘子、芒果等不要放在同一天添加,不同颜色的食物交替添加,不要每天都给宝宝喂颜色相近的食物。大便带食物颜色的话,妈妈下次做辅食时可做得再细些。

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