营养缺乏症包括了维生素缺乏、蛋白质缺乏、微量元素缺乏等，青春期是一个生长发育的特殊时期，对营养的需要量骤增而相当敏感，如果供给不足或不合理，将很容易导致各种营养缺乏症。
在青春期对热量的需要达到了高峰，比如一个13岁的男孩每天需要的热能为2400卡，女孩为2300卡。这些热量相当于大约1斤到1.2斤的粮食，1斤左右的蔬菜，半两到1两的豆类及其制品，再有半两的肉，半两的蛋和半两的鱼，全部加起来所产生的热量总和。
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营养缺乏症
李辉
首都儿科研究所
营养缺乏症
李辉 主任医师 首都儿科研究所 保健科
【专家解读】营养缺乏症包括了维生素缺乏、蛋白质缺乏、微量元素缺乏等，青春期是一个生长发育的特殊时期，对营养的需要量骤增而相当敏感，如果供给不足或不合理，将很容易导致各种营养缺乏症。
李辉 主任医师
首都儿科研究所 保健科
擅长： 儿童保健，如婴幼儿生长发育、营养保健、科学育儿指导。小儿内分泌疾病，如生长及生长障碍性疾病。
简介： 医学硕士，1990年毕业于中国医学科学院中国协和医科大学，主要从事儿童生长发育的研究与临床诊治，包括儿童生长规律及生长标准的研究与制定，儿童生长迟缓、肥胖、智力残疾的病因及诊断量表的研究，青春期生长与性发育、儿童体格生长与智力发育的评价与促进。儿童及青春期卫生及科学育儿指导。生长偏离、生长障碍（如身材矮小、肥胖症）的诊断及干预治疗，青春期发育评估及性早熟治疗等。
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